十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-13 06:17:05 来源：江苏信息网 作者：娱乐

十大水果的功效与作用

十大水果的功效与作用，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，葡萄富含抗氧化物，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，柚子与柠檬富含维生素C，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于改善记忆和视力。帮助调节血压并改善心脏健康。

相关文章